Danes, ko sem bila v trgovini sem se zavedala, da imamo sami vso izbiro kaj bomo v življenju izbrali, ali bo to solata ali tista pregrešno dobra torta? Bodo to jabolka ali jagode? Bo to čokolada ali mleko? Kaj bi izbrali vi? Pravijo da je dobro uravnotežiti vso prehrano in tako pridobiti ena na dan iz vseh živil v piramidi.
Ena na dan iz sadne ali zelenjavne ali čokoladne police? Kaj pa če bi eno na dan izmed vseh treh možnosti? Ne komplicirajte si življenja in si privoščite tisto kar vam paše, kar vas osrečuje in vas dela boljše. Če želite shujšati vam bo načelo ena na dan lahko zelo koristilo. Lahko samo izpustite ena čokolado na dan in to zamenjate z ena čokolada na teden. Vaše telo vam bo hvaležno in vi boste srečni, da imate moč da se uprete skušnjavi! Vsi vedno pravijo, da je hujšanje težko, vendar jaz mislim da je težko samo takrat ko vi mislite da je težko. Poskusite se naslednjič, ko boste v trgovini spomniti načela ena na dan, in namesto treh različnih vrst bonbonov izberite enega.
Vse je v naših rokah, kaJ boste pojedli, kaj boste obleki, kakšen avto boste vozili, kakšno težo boste imeli, vse to je odvisno od vas! Kako zanimivo je življenje, kajne?